А внутренний голос сказал…

Для начала - маленький эксперимент. Возьмите бумажку и ручку и в столбик выпишите всех людей, которые вам неприятны, которые бесят и раздражают, даже когда поступают правильно или говорят разумные вещи. Это могут быть родственники, сослуживцы, политики, актеры, журналисты (ну хоть я, например: что-то мои постоянные корреспонденты Дормидонт из Дормидонтовки и г-жа Алфимова примолкли и никаких гадостей не присылают. “Буржуйской мордой” уже некому обозвать. Неужто иссякли? С Новым годом, друзья!). Затем против каждого напишите те качества, за которые вы его, собственно, и не любите.

А на другой бумажке перечислите правила, которым следуете в жизни.

Вот вы и узнали о себе самое главное.

То, что вам не нравится в людях, символизирует ваши отрицаемые “я”. Они есть и в вашем характере, только глубоко скрыты, подавлены воспитанием или образом жизни, однако никуда не делись, требуют выхода, бунтуют, злятся, и чем сильнее неприязнь, тем родственнее душа. Тем больше, значит, этих самых - на ваш взгляд - нехороших качеств накопили вы в себе, а реализоваться и выйти наружу не позволяете. Именно на ваш взгляд, поскольку все субъективно, и ясное дело: кому война, а кому - мать родна, и что одному счастье, то другому - смерть.

А правила, которым мы следуем в жизни, отражают наши доминирующие или первичные “я”.

Это тест модного голландского психотерапевта Роберта Стамболиева, который разработал теорию множественности строения личности, а наши модные психотерапевты ездят теперь к нему в Берген учиться методу ДГ - то бишь Диалога Голосов. Ну чтоб, значит, вся эта немеренная толпа народа, живущего в каждом из нас (натуральный восточный базар), не воевала, не бунтовала и не скандалила, а приспособилась ладить друг с другом и пришла, как говорил незабвенный Михаил Сергеевич Горбачев, к консенсусу.

Мне понравилось. Оно, может быть, и спорно, да что в нашем мире не спорно?

Допустим, мои главные жизненные установки: “живи и жить давай другим”, “не суетись под клиентом” и “не переживай горе, пока оно не случилось”. Не умирай раньше времени. Что ж, по-моему, неплохо. Доминирующая личность, стало быть, терпима к окружающим, спокойна и довольно оптимистична. Если бы она всегда царствовала и отрицаемые личности ее никогда не побеждали! Счастливей и приятней меня тогда человека на земле бы не было.

Но я не люблю людей злых, жестких, педантичных и жадных. Особой строкой стоят придурки всех сортов - как бы юродивые, Василии Блаженные такие современные, ну те, кто делает вид, что реальной жизни вообще не существует, булки в огороде растут и зарабатывать поэтому не надо. А надо стремиться к высокому, большому и чистому. Исключительно духовному. Понятно, почему они меня так раздражают - я-то своего Василия Блаженного еще в колыбельке задушила, да, видать, не додушила. Вот он и оклемался, набрался сил, возмущается теперь: я, мол, тоже на бренный мир плевал с высокой колокольни, я не для того родился, чтоб заметки писать, по магазинам бегать и борщи варить, а ты мне воли не даешь. Всякими глупостями заставляешь заниматься. Кстати, задушить кого-то в себе вообще невозможно. Он все равно уцелеет, извернется как-нибудь уродливо, потом однажды вырвется на свободу и наделает бед.

А ты будешь в горестном изумлении взирать на осколки своей жизни с видом идиота из дурацкой рекламы: “Е-мое, что же я натворил?” Со мной такое случалось. Это подавленный злой, жесткий, педантичный и жадный человек прорывал кордоны, выскакивал из подземелья и визжал, как резаный: что, мол, так трудно тюбик с зубной пастой крышечкой закрывать? А от крышечки - дальше, больше, к глобальным обобщениям… Ужас. Потом, когда узник в кандалах возвращался в свое подземелье, я стояла и думала - что же наделала, что же такого наговорила? И при чем здесь вообще трижды дебильная крышечка?

Соскочить с катушек очень просто - иногда бывает достаточно самого ничтожного пустяка. И столько проблем сразу в жизни возникает!..

А рецепт прост: не боритесь с собой понапрасну, разрешайте себе изредка в разумных (подчеркиваю) пределах побыть плохим - недобрым, нетерпимым, придурковатым, скупым, мнительным, нечестным, непорядочным. Каким угодно. Иначе когда-нибудь непременно окажетесь в ситуации ковбоя из анекдота, который скакал по прерии, напоролся на индейцев и вступил в диалог со своим внутренним голосом (а внутренний голос - это и есть одна из подавленных личностей).

“Неужели копец?” - подумал ковбой. “Еще не копец,- ответил внутренний голос.- Стреляй в вождя”. Ковбой выстрелил. Вождь упал. “А вот это - точно копец,- сказал внутренний голос. - Ты, дружок, теперь воюй без меня, а я пошел”.

Александра Николашина

Источник: Молодой Дальневосточник