Искусство снимать носки с верхних задних ног

Если вам вдруг захочется приобщиться к секретам йоги и посетить семинар какого-нибудь заезжего мастера - сначала крепко подумайте. Это может быть опасно для здоровья, особенно если семинар проводит аж сам директор Парижского центра йоги Айенгара Фаек Бириа.

Сей мудрец побывал в нашем городе в минувшие выходные по приглашению местных, хабаровских йогов. Посетить четыре занятия стоило 100 рублей - на первый взгляд, не слишком высокая цена за обретение внутренней свободы. О свободе все время говорил сам Фаек Бириа. А в рекламном листке было написано: “Приглашаются все желающие, независимо от возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки”.

Желающих набралось человек сто, в основном женщины в возрасте. Опытных практикующих среди них было немного. Великий мастер не заставил себя долго ждать - войдя в зал и поздоровавшись, он спросил, есть ли здесь люди, которые никогда раньше не занимались йогой. Оказалось - да, есть такие. Мастер улыбнулся и молвил: “Хорошо”. И тут началось такое…

Не было ни вступительной лекции, ни даже элементарной разминки. После выполнения первой же показанной позы стало ясно, что для занятий на семинаре требуется не просто хорошая физическая форма - желательно иметь за плечами хотя бы минимальную практику занятий йогой. Продемонстрировав асану, йог ходил по залу и отмечал ошибки. После этого асану приходилось принимать еще раз, и т. д. В четвертый раз приняв позу собаки, я понял, что никогда в жизни не буду заниматься йогой. Я, конечно, дилетант в медицине, но мне почему-то кажется, что неподготовленный человек так и повредить себе может что-нибудь, позвоночник, например, или связки. Лично я после одного занятия два дня чувствовал себя так, словно попал под бульдозер.

Еще меня несколько озадачило, что мастер не говорил, для чего именно нужна та или иная поза. Видимо, предполагалось, что практикующие сами почувствуют эффект от асаны после выхода из нее. Что ж, я почувствовал…

Когда примерно в середине занятия какой-то несчастный, не выдержавший, вероятно, интенсивного издевательства над своим организмом, встал и вышел из зала, йог прямо изменился в лице, резко прервал выполнение очередной асаны и заявил: “Я так учить не могу!” Тут-то я и понял, что это действительно великий учитель.

Некоторым совсем уж пожилым бабушкам, присутствовавшим на семинаре, было, видимо, холодно, и они занимались в носках. На просьбу учителя снять носки они не отреагировали. Тогда Фаек Бириа заявил: “Я приехал сюда не учить вас йоге, а учить снимать носки”. Не знаю, как кто, а я бы на месте этих бабушек обиделся.

Но, надо сказать, были и светлые моменты. Меня, например, повеселила переводчица, выражавшаяся примерно так: “Выпрямите верхнюю ногу, после этого напрягите переднюю и расслабьте заднюю”.

Илья Воронов

Источник: Молодой Дальневосточник